산후조리원 일상 조리원 선택하기 비용과 기간 출산 후 몸조리

안녕하세요~ 순산 이후 산후조리원 후기를 간단하게나마 공유하고 싶어요 !
산후조리원 필수인가?
라고 생각하시는 분도 있을텐데요. 일단 저도 그렇게 생각을 했었어요.
그런데 막상 지내보니 정말 산후조리원 가기를 너무 잘했다는 생각이 들고요.
물론 비용은.. 비싸지만요.. 이 시기 중요하니까 관리도 잘해야 회복해서 아이를
더 잘 볼 수 있을꺼라고 생각하며 지내고 있습니다.

무튼.ㅎ 산후조리원 생활 대만족 ! 입니다.

 

 

나에게 맞는 산후조리원 고르기?
분만 병원과 멀지 않은 산후조리원을 택합니다.
산후조리원에 있으면서 분만했던 병원에 가야할 일이 생겨요.
자연분만 기준으로 1주일 정도 후에 아기와 산모 모두 진료 예약을 잡아두는 데요.
제왕절개했던 지인한테도 물어봤더니 조리원에 있을 때 병원 한 번 정도 다녀왔다고 하더라구요.
병원에 갈 일이 많지는 않지만
출산 이후 몸이 성치 않은 산모와 신생아가 병원을 가려면
거리가 멀수록 힘들겠죠?
차로 이동하지만 그래도 멀지 않은 곳으로 택하는 게 도움이 될 것 같아요 !

 

 

산후조리원 미리 방문해보기
출산 이후 2주간 머무를 곳이고 적지 않은 비용이 발생하는 데
입소문만 듣고는 결정할 수는 없겠죠?
미리 방문해서 살펴보는 게 좋습니다. 인기 있는 곳은 미리 예약이 차 있을거에요.
방문해서 위생관리는 잘 되고 있는지
요즘 같은 시기엔 감염 방지를 위한 규칙이 어떻게 마련되어 있는지도 중요합니다.

 

저희 조리원을 예로 들면
일단 남편 외에는 면회객이 절대로 출입이 안됩니다.
다른 조리원보다 엄격하게 지켜지는 것 같더라구요.
문앞에 유리로만 아기를 볼 수 있습니다.
가족들한테 아기를 보여드릴 수 없어서 미안했지만
그래도 방문객들이 많은 환경은 아니어서
조용하고 감염 걱정이 없어서 좋은 점도 있습니다.

남편도 출퇴근은 안되고 상주만 가능하기 때문에
나가면 돌아오지 못해요.

깨끗한 시설과 밥도 매우 중요해요.
제가 있는 산후조리원은 밥이 맛있게 잘 나와서 좋더라구요.

 

삼시세끼 골고루 영양 식단이 제공됩니다.

 

 

 

 

 

또 모실 얼마나 가능한지 알아보세요.
만약 모자동실 조차도 제한이 있는 곳도 있었어요.
저는 모자동실 꼭 하길 원했기 때문에 모자동실이 가능한 곳으로 골랐구요.
아기랑 함께 시간을 보내는 것 짧지만 너무 행복해요.
물론 집에 들여오면 항상 함께지만
또 지금 시기에 정서적으로 서로 좋은 영향을 받을 것 같기 때문에
모자동실도 중요하다는 저의 개인적인 입장입니다.

 

선생님 1인당 케어하는 신생아수는 어느정도인지 보시구요.
저는 사실 선택지가 그리 많지는 않았지만
미리 봐둔 덕분에 쉽게 산후조리원을 결정할 수 있었죠.

산후조리원에서 받는 마사지도 정말 시원하고요.
프로그램도 다양하고 애기 키우는 데 필요한 정보도 얻어 갈 수 있는 곳으로
택하시길 바랍니다.

 

 

산후조리원 비용과 기간은?
이 부분은 개인차가 아주 큽니다.
정말 아무것도 모르는 분들에게 어느정도 가이드라인을 제공하는
정도로 알려드리면
기간은 보통 2주간 지내는 경우가 많더라구요.
비용은 250만원에서 350만원까지가 일반적인 것 같던데
이 역시도 너무 차이가 커요.
저 금액을 훌쩍 ~ 넘기는 곳도 참 많이 있답니다 ...

거기에 추가적으로 들어가는 비용도 따로 있을 거구요.
대표적으로 마사지 횟수에 따른 비용이요.

 

저는 여기
조리원 생활 만족하고 있습니다.
밥도 잘나오고 선생님들도 아기를 예뻐해주시고
모자동실도 가능하고 모유수유도 잘 배우고 있습니다.

 

일주일에 두번 소아과 선생님 오셔서 애기 봐주시고

저는 요가 참여하고 마사지 받고 있어요.

간식, 티타임 즐기고 우는 아이 달래기 등 프로그램도 있어서 유익한 것 같습니다.

 

산모에게 맞는 조리원 잘 선택하셔서 몸조리 잘하시길 바랍니다.
조리원 꼭 가지 않으시더라도 맞는 조리법을 잘 택하셔서
회복 잘하시는 게 중요하고요 !!

그럼 도움이 되었기를 바랍니다. ~~